Schwimmen: Darum ist es so gesund! - netDoktor.de
...Schwimmen ist ein vielseitiges Training. Es fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Dabei werden alle großen Muskelgruppen beansprucht. Der Wasserauftrieb entlastet außerdem die Gelenke. Erfahren Sie hier, wie oft Sie dafür ins Becken steigen sollten, welche Ausrüstung Sie brauchen und wann Schwimmen gut für den Rücken ist - und wann es ihm eher schadet....
https://www.netdoktor.de/bewegung/sportarten/schwimmen/
Schwimmen ? Wikipedia
...Schwimmende Körper, die als hinreichend große Hohlform ausgeführt sind, können trotz größeren spezifischen Gewichts soviel Flüssigkeit verdrängen, dass sie im schwimmenden Zustand verbleiben (solange die Flüssigkeit nicht in den Hohlraum eindringt). Aus diesem Grund schwimmen sowohl Stahlschiffe als auch Betonschiffe, obwohl Stahl und Beton eine deutlich größere Dichte als Wasser haben....
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Schwimmen
Was wir über das Schwimmen wissen sollten - quarks.de
...Schwimmen gilt als super Training für den ganzen Körper ? wenn man es richtig macht! Vor dem Sprung ins Becken, solltest du also ein paar Dinge wissen....
https://www.quarks.de/gesellschaft/was-wir-ueber-das-schwimmen-wissen-sollten/
8 Gründe, warum Schwimmen so gesund ist - AOK
...Schwimmen ist gesund. Es stärkt Gehirn und Wohlbefinden, hilft beim Abnehmen und noch vieles mehr ? 8 gute Gründe, warum sich Schwimmen für Sie lohnt....
https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/8-gruende-warum-schwimmen-so-gesund-ist/
Wie gesund ist Schwimmen? - NDR.de
...Zug um Zug zu mehr Gesundheit: Beim Schwimmen sind viele Muskeln im Einsatz, das Wasser entlastet die Gelenke, hilft beim Abnehmen und auch das Gehirn wird trainiert....
https://www.ndr.de/ratgeber/Wie-gesund-ist-Schwimmen-,schwimmen1556.html
Schwimmen: 7 Tipps, wie du im Wasser Muskeln und Ausdauer stärkst
...Schwimmen steigert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Wir verraten dir, wie du deine Leistung beim Schwimmen optimieren kannst....
https://www.fitforfun.de/abnehmen/abnehmen-mit-sport/ausdauer-kraft-technik-7-tipps-um-die-leistung-beim-schwimmen-zu-optimieren-519837.html
Richtig Schwimmen: Schwimmstile, Schwimmtechniken und Trainingspläne
...Du kannst Schwimmen und möchtest gerne deine Schwimmtechnik verbessern? In diesem Artikel findest Du alle wichtigen Infos und Tipps, um richtig schwimmen zu lernen: Von einfachen Übungen zu den verschiedenen Schwimmarten über die richtige Atmung bis hin zu Trainingsplänen. Wenn Du schon gut Brustschwimmen oder Kraulen kannst und einen neuen Schwimmstil wie Rückenschwimmen oder Delphin ......
https://fit-gesund-aktiv.de/richtig-schwimmen-technik/
Wie gesund ist Schwimmen? - National Geographic
...Wie gesund ist Schwimmen? Schwimmen gilt als besonders schonende und wirksame Sportart. Doch wie gesund sind Kraulen, Brust- und Rückenschwimmen wirklich? Ein Experte erklärt....
https://www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2021/07/wie-gesund-ist-schwimmen
Sport: Schwimmen - Sport - Gesellschaft - Planet Wissen
...Schwimmen heute Seit den 1960er-Jahren lernen fast alle Kinder das Schwimmen in der Schule, denn Schwimmen gehört zu den sogenannten Pflichtsportarten. In jeder größeren Stadt in Deutschland gibt es öffentliche Freibäder oder Hallenbäder. Schwimmen ist ? wie viele andere Sport- und Bewegungsarten auch ? zum festen Bestandteil unserer Bewegungskultur geworden. Experten beklagen ......
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/sport/schwimmen/index.html
Schwimmen | Gesundheitsportal
...Schwimmen beansprucht viele unterschiedliche Muskelpartien, verbessert die Ausdauer, fördert die Lungenfunktion, stärkt die Abwehrkräfte und führt zu einer besseren Durchblutung. Schwimmen verbraucht zudem viel Energie: Je kälter das Wasser, desto mehr Energie muss der Körper aufbringen, um die Temperatur zu halten. Beim Schwimmen ist allerdings die Technik von entscheidender Bedeutung....
https://www.gesundheit.gv.at/leben/bewegung/sportarten/ganzjaehrige-sportarten/schwimmen.html