mitä se on? - Pilates
...Pilateksen pääasiallisena tavoitteena on parantaa kehon toimintaa kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta, jotka ovat edellytyksiä hyvän kehonhallinnan kehittymiselle....
https://suomenpilatesyhdistys.fi/mita-on-pilates/
Etusivu - Pilates Studio Hyväolo Oy
...Se on tavoitteellista harjoittelua ihmisille, jotka haluavat vahvemman, liikkuvamman ja paremmin toimivan kehon sekä vähentää kipuja. Kun keskivartalo toimii, koko keho toimii paremmin. Siksi harjoittelemme voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa ? emme vain liikkeitä. Pilateksesta voi saada apua esimerkiksi niska-, hartia- ja selkävaivoihin....
https://www.pilatesstudiohyvaolo.fi/
Pilates ? Wikipedia
...Joseph Pilates itse oli hyvin innostunut kokeilemaan ja rakentamaan itsekin kaikenlaisia välineitä, jotka helpottivat ja auttoivat harjoittelua, jotta perusteet olisi helpompi oppia....
https://fi.wikipedia.org/wiki/Pilates
Pilates - Wikipedia
...Evidence from studies show that while Pilates improves balance, it has not been shown to be an effective treatment for any medical condition [6][7] other than evidence that regular Pilates sessions can help muscle conditioning in healthy adults, when compared to doing no exercise. [8]...
https://en.wikipedia.org/wiki/Pilates
Salilla ja online - Pilates Studio Hyväolo Oy Järvenpää
...Pilates on Joseph Pilateksen kehittämä kehonhallintamenetelmä 1920-luvullla. Laji kehittyy jatkuvasti uusinta tietoa ja tutkimusta hyödyntäen. Menetelmä on sellaisenaan hyvä voimaharjoituslaji, erityisesti jos tekee haastavan tason liikkeitä. Lajia on myös kehitetty siten, että tunneilla hyödynnetään erilaisia pienvälineitä....
https://www.pilatesstudiohyvaolo.fi/pilates/
PILATES POWER HOUSE HELSINKI
...Pilates Power House Helsinki on Joseph Pilateksen suunnitteleman, klassisen pilatessystemin mukaiseen harjoitteluun erikoistunut pilatesstudio. Studiolla käytössäsi olevilla klassisilla laitteilla ja välineillä harjoittelet puhdasta pilatesta aidon pilatesmetodin mukaisessa harjoituksessa ja ohjauksessa....
https://www.pilatespowerhouse.fi/
Pilates | Suomen pilatesyhdistys ry
...Sivuiltamme löydät tietoa pilateksesta ja ammattitaitoisen ohjaajan yhteystiedot. Lisäämme tietoisuutta pilatesharjoittelun hyödyistä ja kannustamme ihmisiä pilateksen pariin. Tarjoamme jäsenillemme koulutusta sekä mahdollisuuksia omaan harjoitteluun ja ammatilliseen vuorovaikutukseen....
https://suomenpilatesyhdistys.fi/
SILTA Jooga Pilates Lauttasaari | SILTA Pilates Järvenpää
...Lauttasaaren sydämessä sijaitseva valoisa ja viihtyisä studio, jossa voit harrastaa mattopilatesta, laitepilatesta, joogaa ja barrea. Jo yli 10 vuoden ajan olemme tarjonneet laadukkaita tunteja hyvien kulkuyhteyksien varrella. Elokuussa 2026 avautunut uusi laitepilatesstudio Järvenpäässä....
https://www.siltapilates.com/
Pilates Ateljé Helsinki
...PILATES ATELJÉ HELSINKI tarjoaa uudesta GYROTONIC® -lajissa laitteilla suoritettavia ryhmä- tai yksityistunteja (sivuillamme olevista kuvista näet tarkemmin) Olemme ainoa toimija Suomessa, joka pitää ryhmätunteja tähän uutuuslajiin liittyen. Meillä on useita uniikkeja ja erittäin monipuolisia liikkeitä mahdollistavia Pulley Tower Unit- laitteita....
https://www.pilatesatelje.fi/
Tuntikuvaukset - SILTA JOOGA PILATES
...Silta ei vastaa tunneilla tapahtuneista onnettomuuksista tai oppilaiden omaisuudesta - onhan vakuutuksesi kunnossa! Pilates menetelmän kehittäjä Joseph Pilates suunnitteli erilaisia laitteita menetelmänsä harjoittamiseen mattoharjoittelun lisäksi....
https://www.siltapilates.com/tuntikuvaukset/