Estrés emocional: qué es, sus síntomas y cómo puedes gestionarlo
...Uno de los tipos de estrés que podemos padecer es el llamado estrés emocional, que, tal y como nos cuenta Laura Palomares, tiene que ver con las emociones y sensaciones que se tienen en ......
https://www.hola.com/estar-bien/20220315206205/estres-emocional-sintomas-como-gestionarlo/
Estrés: MedlinePlus en español
...Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. En esta página se informará de cómo afrontar el estrés, los tipos que existen y mucho más....
https://medlineplus.gov/spanish/stress.html
Estrés - World Health Organization (WHO)
...Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos....
https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/stress
7 cosas que debes saber del estrés: que es, síntomas y causas
...El estrés es una reacción consistente en tensión física y/o emocional que se presenta cuando una persona afronta situaciones o pensamientos que exceden los recursos de los cuales dispone para resolverlos de manera pronta y sencilla....
https://mispsicologos.com/estres-que-es-sintomas-causas/
¿Qué es el estrés? Por qué nos sentimos desbordados y qué significa ...
...El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional, que puede resultar de cualquier pensamiento o situación que nos hace sentir nerviosos, frustrados, agobiados, desbordados o enfadados....
https://yourbrain.health/es/que-es-estres-definicion-estres/
¿Qué es el estrés y cómo puedo manejarlo? - CBU - IBERO
...Existen diferentes estrategias para manejar el estrés, una vez que hemos percibido que está afectando la salud física y emocional, es importante pensar que a cada persona le funcionan distinto y depende mucho de la frecuencia y constancia que tengamos....
https://cbu.ibero.mx/bienestar-emocional/que-es-el-estres-y-como-puedo-manejarlo/
El Estrés ¿Qué es y cómo manejarlo? - Portal INSP
...Por consiguiente, estrés es la respuesta instintiva y habitual de nuestro cuerpo ente las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes; en otras palabras, estrés es toda demanda física o psicológica de lo habitual que provoca un estado ansioso en el organismo....
https://www.insp.mx/insp/cuidando-tu-salud/el-estres-ique-es-y-como-manejarlo.html
¿Qué es el estrés?: descubre lo que nadie te ha contado
...Este artículo profundiza en la esencia del estrés, explorando sus facetas multifacéticas, desde su impacto biológico y psicológico hasta estrategias efectivas para su manejo. Al comprender qué es el estrés y cómo nos afecta, podemos dar pasos significativos hacia una vida más equilibrada y saludable....
https://marcplanella.com/que-es-el-estres/
Estrés: ¿Qué es, cómo nos afecta y cómo podemos manejarlo?
...¿Qué es el estrés? El estrés es esa reacción natural que nuestro cuerpo tiene cuando algo nos preocupa o nos desafía. Es parte de nuestra naturaleza, un mecanismo que ha estado con nosotros desde siempre, ayudándonos a mantenernos alerta y preparados....
https://mindfulscience.es/estres-que-es-como-nos-afecta-y-como-podemos-manejarlo/
¿Qué es el estrés? | Blog Sana-Mente - Blogs Quirónsalud
...De acuerdo con la Asociación Americana de Psiquiatría, el estrés comprende un patrón de respuestas que una persona experimenta ante estímulos que perturban su equilibrio y que exceden su capacidad para hacerles frente....
https://www.quironsalud.com/blogs/es/blogs-quironsalud/sana-mente/estres-causas-sintomas